아이 간식2 초보엄마 필수 간식법 (유아식, 간단, 영양) 초보엄마라면 아이 간식 선택부터 요리 방법까지 모든 게 낯설고 고민일 수밖에 없습니다.특히 처음으로 유아식을 시작하는 단계에서는 아이의 입맛, 건강, 소화력까지 고려해야 하죠.이 글에서는 초보엄마들이 꼭 알아두면 좋은 간단하고 영양 가득한 유아 간식법을 소개합니다.누구나 쉽게 따라 할 수 있는 조리법과 재료 구성으로 아이에게 건강한 간식을 제공해보세요.유아식 기본 원칙 (유아식)유아식을 처음 접하는 엄마들에게 가장 중요한 것은 ‘안전한 재료’와 ‘적절한 조리법’입니다.생후 6개월부터 시작되는 이유식 단계 이후 간식으로 넘어갈 때는, 아이의 씹는 능력과 소화 기능에 맞춘 음식 구성이 필요합니다. 예를 들어, 너무 딱딱하거나 자극적인 재료는 피해야 하며, 가능한 한 부드럽고 단순한 재료를 사용하는 것이 좋습.. 2025. 3. 23. 무첨가물 간식 고르는 법 (성분,표기법,선택팁) 아이의 간식을 고를 때 가장 중요한 기준 중 하나는 바로 ‘무첨가물’입니다. 성분이 복잡하고 화학 첨가물이 포함된 제품은 아이의 건강에 해로울 수 있어 부모들이 민감하게 확인해야 하는 요소입니다. 이번 글에서는 아이에게 믿고 먹일 수 있는 무첨가물 간식을 고르는 법에 대해 성분 확인 요령, 식품 표기법 이해, 실전 선택 팁까지 자세히 알려드릴게요.성분 확인 요령간식을 고를 때 가장 먼저 확인해야 할 것은 '원재료명'과 '영양성분표'입니다. 대부분의 제품은 성분을 나열할 때 함량이 높은 순으로 기재하게 되어 있어, 앞부분만 잘 봐도 전체적인 재료 구성을 파악할 수 있습니다. 예를 들어 첫 번째로 ‘설탕’이나 ‘액상과당’이 적혀 있다면, 그 간식은 단맛 위주의 가공식품일 가능성이 높습니다. 아이에게 줄 간식.. 2025. 3. 23. 이전 1 다음
