수면교육1 수면교육 시작 시기 완전정복 (개월별, 신호, 타이밍) 아기의 수면교육, 언제부터 어떻게 시작해야 할지 고민되시죠? 시기가 너무 이르면 아기에게 스트레스를 줄 수 있고, 너무 늦으면 습관화된 밤수유나 안아재우기가 고착될 수 있습니다. 오늘은 아기 수면교육의 ‘시작 시기’를 중심으로, 개월별 발달 특징, 시작 전 나타나는 신호, 그리고 가장 효과적인 타이밍까지 완전 정복해드립니다.생후 개월별 수면 발달과 교육 가능 시기 (개월별)아기의 수면 패턴은 생후 개월에 따라 빠르게 변화합니다. 따라서 수면교육을 무조건 빠르게 시작하기보다는, 아기의 발달 수준을 고려한 개월별 접근이 중요합니다. 생후 0~2개월은 신생아 시기로, 아직 낮과 밤의 구분이 없고 수면주기가 매우 짧습니다. 이 시기에는 수면교육보다는 안정감 제공이 우선입니다. 조명과 수유 간격을 통한 자연스러운.. 2025. 3. 23. 이전 1 다음
